Salut !

Je suis Antoine

Je suis le créateur de The Cake Shop, un blog dédié à la nutrition, à la santé et aux habitudes qui font vraiment la différence au quotidien.

J’ai lancé ce site avec une idée simple : rendre l’information nutritionnelle plus compréhensible, plus nuancée et plus utile. Entre les régimes à la mode, les conseils contradictoires et les promesses irréalistes, il devient difficile de savoir quoi faire pour bien manger sans stress.

Ici, je partage des articles basés sur des connaissances scientifiques, de l’observation concrète et du bon sens. On parle d’alimentation, de digestion, d’énergie, de prévention et de mode de vie, toujours avec une approche pédagogique et accessible.

Mon objectif n’est pas de te dire quoi faire, mais de t’aider à comprendre pourquoi, afin que tu puisses faire tes propres choix, en confiance et sur le long terme.

👉 The Cake Shop est un espace d’information, de réflexion et d’accompagnement, pour avancer vers une santé plus équilibrée, sans culpabilité.